作者：王耳朵先生 來源：王耳朵先生（ID:huangezishiba）

-1-

逛朋友圈的時(shí)候，看到一個(gè)問題：

為什么，千萬不要小看一個(gè)春節(jié)都沒變胖的人？

底下有個(gè)答案，大家紛紛點(diǎn)贊，表示認(rèn)同。

答案是：

不是她們不會(huì)變胖，而是任何時(shí)候，她們都有著極致的自律，都不會(huì)突然改變飲食習(xí)慣。

即便，在春節(jié)假期這樣最容易放縱身心的時(shí)刻，也不例外。當(dāng)你在忙著打麻將的時(shí)候，當(dāng)你開始對(duì)油膩的食物來者不拒，她們依舊會(huì)堅(jiān)持每天去跑步，身材不會(huì)走形。

就像《阿飛正傳》里的那句臺(tái)詞：有一種鳥是沒有腳的，它只能一直飛呀飛呀，飛累了就在風(fēng)里面睡覺，這種鳥一輩子只能下地一次，那一次就是它死亡的時(shí)候。

有些人，一旦選擇了自律，就不會(huì)輕易放棄。

而最能看出你的自律程度，正是這樣它律放松的時(shí)刻。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

-2-

越是容易放縱的場(chǎng)合，越容易看到出一個(gè)人的自律性。

我以前還不大理解這句話，但現(xiàn)在開始深刻的懂了。

去年下半年，工作變動(dòng)，我的上班時(shí)間，從下午三點(diǎn)，變?yōu)樵绯堪它c(diǎn)半。

這座冬天動(dòng)輒陰雨，氣溫極低，要在溫暖的被窩里準(zhǔn)時(shí)起來，實(shí)在任務(wù)艱巨。

整整一周，有兩次，我都沒能準(zhǔn)時(shí)趕到打卡機(jī)前。

暖和的床，讓我變得放縱，又行動(dòng)遲緩。

當(dāng)意識(shí)到一切不能再繼續(xù)時(shí)，我決定去嘗試網(wǎng)上的一些起床妙招。

比如，把調(diào)了鬧鐘的手機(jī)，放到手夠不著的地方。如果我不能準(zhǔn)點(diǎn)起來，鬧鐘就會(huì)不停的響下去。

比如，在床頭放一杯冷水，起來的時(shí)候喝一口，然后人瞬間清醒起來。

堅(jiān)持半個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)，生物鐘已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了準(zhǔn)確切換，能夠在鬧鐘前準(zhǔn)點(diǎn)起來。

我們總以為自律很難，其實(shí)最難的，是你去逼自己一把。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

-3-

真是這樣，你有多自律，你就會(huì)有多逆風(fēng)飛揚(yáng)。

我有個(gè)同學(xué)，是上市公司的人力主管，他有一個(gè)觀點(diǎn)：

要看員工的潛力如何，不妨瞧瞧他離職前最后一天的表現(xiàn)。

因?yàn)檫@一天，是個(gè)非常敏感的時(shí)間段。

雖然你還是公司名義上的員工，但工作差不多已經(jīng)交接，直屬領(lǐng)導(dǎo)也不會(huì)再分派任務(wù)給你。

于是，許多員工會(huì)漫不經(jīng)心，甚至早早溜之大吉。

只有極少數(shù)的人，依舊會(huì)呆在辦公室里，主動(dòng)過問部門的相關(guān)事情，處理好電腦里的所有文件，到點(diǎn)再下班。

在他們看來，沒有前東家和現(xiàn)東家的區(qū)別，有的只是，踏踏實(shí)實(shí)上好每一天的班。

同學(xué)跟蹤觀察，后面這種員工，就算跳槽，往往也去了更大的平臺(tái)，做了管理層。

為什么？

因?yàn)樗麄兪侨魏螘r(shí)候，都異常自律的人。高度自律的你，不會(huì)被世界辜負(fù)。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

-4-

日本設(shè)計(jì)師山本耀司說：

我從來不相信什么懶洋洋的自由。我向往的自由，是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)更廣闊的人生。

如果自律也是分層次的，它至少可以分為三層。

第一層，是和身邊多數(shù)人一樣，你準(zhǔn)點(diǎn)上下班，行為舉止有度，孝順且友好。

你約束自己，做一個(gè)，不輕易觸碰生活底線的普通人。

第二層，是你發(fā)現(xiàn)和他人的差距。知恥而后勇，拋棄此前的懶惰和習(xí)性，努力追趕他們。

你要求自己努力工作，強(qiáng)迫自己不碰高熱量的食物，你日省三身，持續(xù)發(fā)力。

最高層級(jí)的自律則是，你把自律當(dāng)成了一種習(xí)慣，它已經(jīng)深入到你的血液和生活。

無需任何的提醒，你就會(huì)成為那個(gè)高度自覺的人。

在任何地方，在任何時(shí)候，就算所有周圍的人都隨波逐浪，你都會(huì)自覺的卓越，活出自己的高度。

這才是最值得推崇，和追求的活法。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

-5-

這世上，99%的真正自律，其實(shí)都發(fā)生你看不到的地方。

真正的自律，就是在該做的時(shí)候，不管喜不喜歡，都去做你應(yīng)該做的事情。

有人說，成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老。

實(shí)際上，成年后只有這樣兩種人，一種是沒有約束心的人，一種是高度自律的人。

沒有約束心的人，過得渾渾噩噩；高度自律的人，多有開掛和不一樣的人生。

那些高度自律的人，往往在最后控制住自己的人生。

富蘭克林也講：“我從未見過一個(gè)早起勤奮謹(jǐn)慎誠實(shí)的人，抱怨命運(yùn)不好，良好的品格、優(yōu)秀的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是不會(huì)被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的。”

愿我們都能成為這種人：

就算是過年，就算面對(duì)大魚大肉，也不會(huì)輕易長胖。

用習(xí)慣鍛造自律，用自律滋養(yǎng)人生，然后活成你想要的模樣。

--END--

作者簡介：王耳朵先生，青年作家，知名媒體前首席記者，關(guān)注于職場(chǎng)和個(gè)人成長，多篇文章全網(wǎng)閱讀量超過千萬。微信公眾號(hào)：王耳朵先生（lD：huangezishiba）。歡迎長按下方二維碼關(guān)注，歡迎分享，置頂尤佳。