二次元貓小姐 2018-07-14 21:47:37
早上跟朋友去公園長跑,我氣貫長虹地宣布要跑10圈。
結(jié)果,我才跑了一圈就氣喘吁吁,打起了退堂鼓。10圈,太困難了。
朋友勸我:先別想著一口氣跑10圈,就先沖著完成一圈去跑,跑完如果有點精力就再給自己定個多加一圈的小目標,說不準有意外收獲。
雖然雙腿無力,但想到只需跑完這一圈就好,我又打起精神往前跑。
跑完一圈,覺得還能堅持一下,便再加一圈。
當朋友說我們已經(jīng)跑完10圈時,我簡直不敢相信,第一圈就想放棄的我,竟然完成了目標。
跑一個10圈不容易,跑10個一圈卻沒想象中那么艱難。
生活中有很多事情都是如此,看著很難,若把它拆分成若干小步,實行起來就容易得多。
我以前每天六點半起床,為了早起鍛煉,打算五點起。但連續(xù)幾天鬧鐘醒了,都沒起來,最后只好放棄了早起。
受跑步的啟發(fā),我把鬧鐘定到6點10分,提前20分鐘,第二天很順利的早起。
連續(xù)6點10分起床一個月,我又把鬧鐘定到5點50,再次提前20分鐘,也不費吹灰之力。
每次提前20分鐘,陸續(xù)調(diào)整幾次后,我現(xiàn)在可以輕而易舉的每天五點起床晨練。
早起一個半小時,是一個大挑戰(zhàn)。早起20分鐘,卻是可以做到的。
大目標讓人望而生畏,我們常常是嘗試一下就放棄了,因為覺得太遙遠。
小目標實現(xiàn)起來卻相對容易,我們稍微努力一下就可以做到,如果持續(xù)實現(xiàn)小目標,大目標也并非望塵莫及。
每一個大夢想,都是由無數(shù)個小目標疊加起來的。
我曾與大學同學小梅一起考注冊會計師,我們訂的備考計劃截然不同。
我們需要參加五科的考試,小梅準備一年考一科,我則同時買了五本書,準備一次性搞定。
起初,我還在心里笑話小梅墨跡,一年一科,拿下證下來得五年呢!
然而,事情卻沒我想象中的那么簡單。
備考期間,我每天摸著厚厚的五本書,覺得身上背負著五座大山,前行實在太艱難了。
那些深奧的知識點,好不容易消化掉一個,稍微有點成就感了,看到還沒翻過的章節(jié)那么多,就又開始頹廢。
就好像是萬里長征剛邁開第一步,看不到何時才是個盡頭。
結(jié)果那一年我五門全部掛科了,心灰意冷之余我把書本扔了,給自己找了一個“年紀大了學不進去了”的借口,放棄了補考。
意外的是,小梅卻堅持了下來。
最開始,她一年只過一科,后來有了學習經(jīng)驗就一次考兩科,結(jié)果三年就拿到了證書。
小梅說,她一開始就給自己定的小目標,過一門算一門,所以并沒有感受到什么壓力。這三年來,她參加了四次考試,沒有一次掛科。
學習不能急于求成,再遠的路,也得一步一步的走。
拆解任務,將大目標化為小目標,反而會讓我們走得更穩(wěn)。
只有在達成小目標的過程中收獲了信心,我們才會有動力更加有動力砥礪前行。
有許多人,心比天高,只想著做大事,看不上手邊的小事,最終只能高不成低不就。
可是,哪件大事不是由一件一件的小事堆積起來的呢?
高樓,是一磚一瓦砌起來的;莊稼,是一鍬一鋤刨出來的。
“不能勝寸心,安能勝蒼穹”。實現(xiàn)夢想的道路從來就不是一蹴而就,沒有腳踏實地的點滴行動,志向再高遠也是枉然。
我曾遇到過一個愛寫作的朋友,她覺得自己沒有寫作天份,老師便給她制定了一套循序漸進的目標。
先每天閱讀,堅持在好友群內(nèi)打卡,告訴大家她看了什么書;
養(yǎng)成閱讀習慣后,寫讀書筆記,告訴大家每天從書中獲得了什么感想;
筆記寫得順手了,再把書里的感悟與生活細節(jié)相結(jié)合,組織成文。
我們在同一個群里,我看著她一天天地成長。
她跟我們交流的時候說,原來寫作也并不是那么難,曾以為自己做不到的事情,竟然通過每天的點滴行動實現(xiàn)了。
千里之行,始于足下。再大的夢想,也必須邁開第一小步,才能有第二、第三步,和以后的千萬步。
如果你覺得一件事情很難,或許是目標定得太高。
不妨先沉下心來把目標分解,讓你的小目標變得清晰可見,再借助小目標帶來的動力去沖刺大夢想。
人要志存高遠,但不能一頭扎進“夢想遙不可及”的困擾中無法自拔。
腳踏實地,方能仰望星空。
每一個能實現(xiàn)的小目標,都有可能通往大夢想。
來源:二次元貓小姐(ID tqq1214cat) 《每日經(jīng)濟新聞》獲得授權(quán)轉(zhuǎn)載
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