每經(jīng)編輯 畢陸名

春節(jié)過后，新學(xué)期即將開始，各地的體育中考也將陸續(xù)展開。此前，有專家建議調(diào)整今年中考體育項(xiàng)目，因?yàn)?ldquo;陽康”后強(qiáng)行劇烈運(yùn)動，可能會加重心臟損傷等。對此，貴州省貴陽、遵義、六盤水、黔南等多個市州為此調(diào)整了體育中考項(xiàng)目，均取消了男生1000米、女生800米跑項(xiàng)目。有教育部門還要求，學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生對體育中考項(xiàng)目進(jìn)行合理、科學(xué)的選擇和專項(xiàng)訓(xùn)練，避免過早開展中長跑等高強(qiáng)度、高負(fù)荷的運(yùn)動項(xiàng)目。

1月20日，貴陽市教育局發(fā)布調(diào)整體育中考的消息

貴州多地取消

2月2日，六盤水市、黔南州兩地教育局官方微信分別發(fā)布2023年體育中考調(diào)整消息。

其中，六盤水取消了此前的必考項(xiàng)目50米跑，調(diào)整為立定跳遠(yuǎn)測試；取消男生1000米、女生800米跑的選考項(xiàng)目。調(diào)整過后，總分40分的目標(biāo)效果測試項(xiàng)目分為三類，包括15分的立定跳遠(yuǎn)、15分的臺階試驗(yàn)，以及10分的籃球、足球、排球、跳繩、跳遠(yuǎn)（五選一）。

黔南州則是取消了原方案中的臺階測試和男生1000米、女生800米跑項(xiàng)目。之所以調(diào)整，當(dāng)?shù)亟逃直硎?，這是結(jié)合對學(xué)生返校前后的身體健康摸排實(shí)際，組織衛(wèi)健、醫(yī)院專家和一線校長、班主任、體育教師及家長代表論證后決定的。調(diào)整后，更加注重過程性評價，即總分50分中過程性評價20分，學(xué)業(yè)（升學(xué)）考試30分?？荚図?xiàng)目中，第一類立定跳遠(yuǎn)為統(tǒng)考項(xiàng)目，分值15分；第二類中，考生可在籃球（運(yùn)球繞桿）、足球（運(yùn)球繞桿射門）、排球（正面雙手墊球）、跳繩（一分鐘正搖雙腳跳繩）、跳遠(yuǎn)中選擇一項(xiàng)測試，分值15分。

在此之前，遵義、貴陽也就此進(jìn)行了調(diào)整。據(jù)貴州省教育廳官方微信2月1日消息，遵義市教體局在廣泛征求意見并組織醫(yī)療、疾控專家和多方代表論證后，決定調(diào)整2023年初中畢業(yè)生體育中考方案。根據(jù)方案，遵義取消了原方案中的必考項(xiàng)目男生1000米、女生800米跑，將該項(xiàng)20分調(diào)整到保留的兩大類選考項(xiàng)目中。調(diào)整后，考生在第一類50米跑、正面投擲實(shí)心球、跳繩（一分鐘正搖雙腳跳繩）和第二類排球（正面雙手墊球）、足球（運(yùn)球繞桿）、籃球（運(yùn)球繞桿）各選一項(xiàng)測試，分值各20分。再加上過程性評價的10分，即中考體育的總分50分。

據(jù)貴陽市教育局1月20日消息，2023年體育中考在保留立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，將原有的男生1000米、女生800米長跑測試必考項(xiàng)目更改為體育健康知識上機(jī)理論測試，總分值不變。貴陽市教育局表示，這是在會同衛(wèi)健、體育部門充分聽取家長、教師及專家建議后，報貴陽市政府同意后調(diào)整的。

2月1日，貴州省教育廳轉(zhuǎn)發(fā)遵義調(diào)整體育中考的消息

學(xué)生“陽康”后或影響體育中考？

今年1月，有網(wǎng)友反映學(xué)生“陽康”后或影響體育中考，隨后相關(guān)話題也登上微博熱搜榜。對此，多地教育局相繼回應(yīng)表示，將科學(xué)安排2023年體育中考，密切關(guān)注學(xué)生“陽”過后身體狀況。

廣州教育1月10日晚發(fā)文稱，近日，我們關(guān)注到網(wǎng)民反映學(xué)生感染新冠病毒康復(fù)后，難以適應(yīng)高強(qiáng)度體育訓(xùn)練而影響體育中考。關(guān)于學(xué)生感染新冠病毒康復(fù)后進(jìn)行鍛煉是否有損害、損害程度如何等專業(yè)問題，市教育局將聯(lián)合市衛(wèi)生健康委組織專家進(jìn)行充分研判，并根據(jù)體育中考相關(guān)政策規(guī)定審慎決策，科學(xué)安排2023年體育中考，及時向社會公布。

1月10日，河南鄭州市教育局也表示，距離原定的2023年鄭州市中招體育考試還有三個月左右時間，在此期間，將密切關(guān)注學(xué)生“陽”過之后的身體、心理狀態(tài)變化情況，綜合各方面因素，深入分析、科學(xué)研判，第一時間向家長和學(xué)生通報能否正常組織中招體育考試。

圖片來源：新華社

“陽過”后如何科學(xué)鍛煉？

據(jù)央視網(wǎng)消息，解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學(xué)中心老年醫(yī)學(xué)科主任朱平表示，新冠病毒主要損傷呼吸道細(xì)胞，哪怕輕癥病例做肺部CT，肺里也可能或多或少地出現(xiàn)滲出，只是還沒有出現(xiàn)憋氣等癥狀。

因此，“陽康”后馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動一定會發(fā)生缺氧，急性缺氧就可能導(dǎo)致人昏倒甚至猝死。隨訪發(fā)現(xiàn)，陽了之后，肺里的滲出病變的吸收大概要三四個月。因此建議三四個月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉也提醒，新冠轉(zhuǎn)陰后不要著急劇烈運(yùn)動，即使運(yùn)動也要適度。適量的運(yùn)動有利于恢復(fù)，過度的運(yùn)動不但不能夠恢復(fù)，甚至?xí)霈F(xiàn)一些其他的問題。隨著體溫正常以后，比如有點(diǎn)咳嗽、渾身疲乏，建議用最低的運(yùn)動量運(yùn)動，不超過平時的1/3，逐漸增長就可以了。

每日經(jīng)濟(jì)新聞綜合貴州省教育廳微信公眾號、貴陽市教育局官網(wǎng)、紅星新聞、央視網(wǎng)

封面圖片來源：新華社