每經(jīng)編輯 張錦河    

據(jù)藍(lán)鯨財(cái)經(jīng)，4月12日，搜狐創(chuàng)始人張朝陽(yáng)、萬(wàn)科集團(tuán)創(chuàng)始人王石及中國(guó)男子登山運(yùn)動(dòng)員夏伯渝三人在玉龍雪山腳下直播對(duì)談。

張朝陽(yáng)提到，如果要想做出貢獻(xiàn)、留下痕跡，那么時(shí)間非常寶貴，他建議年輕人不要熬夜、早睡早起，早上6點(diǎn)就起來(lái)。

王石則認(rèn)為，年輕人可以熬夜、可以打游戲上癮，但一定要專注，做出名堂來(lái)。

對(duì)此，網(wǎng)友調(diào)侃：“年輕人建議張朝陽(yáng)和王石兩人相約出來(lái)打個(gè)三日三夜的擂臺(tái)賽”“老王已經(jīng)不能熬夜了”......

此前，張朝陽(yáng)曾表示建議大家少睡覺(jué)，四個(gè)小時(shí)睡眠比較完美。

2022年8月21日，張朝陽(yáng)在直播中表示，睡覺(jué)的前兩個(gè)小時(shí)是深度睡眠，三個(gè)小時(shí)之后，人的大腦就開(kāi)始做各種噩夢(mèng)。噩夢(mèng)的過(guò)程中人是沒(méi)有理智來(lái)控制的，所以說(shuō)為什么我們經(jīng)常睡不好覺(jué)，是因?yàn)槲覀冊(cè)谪瑝?mèng)中度過(guò)。睡覺(jué)多了對(duì)人是一種傷害，我是建議大家少睡，睡六個(gè)小時(shí)最好，如果能睡四個(gè)小時(shí)就很完美。

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